Testen Sie Ihr Erkrankungsrisiko für Diabetes mellitus Typ 2

Mit dieser Gesundheitsinitiative gegen Diabetes möchten die Ärzte der HG Naturklinik Michelrieth alle Personen ab 35 Jahren auffordern, ihr Diabetes-Risiko zu erkennen – und etwas dagegen zu tun.

Dieser Fragebogen wurde aus dem „Findrisk“-Fragebogen der Deutschen Diabetes-Stiftung und aufgrund einer mehr als 20-jährigen Erfahrung mit Diabetes-Patienten erstellt. Der Test dauert nur wenige Minuten und ist rasch ausgewertet. Mit nur acht Fragen können Sie Ihr persönliches Diabetes-Risiko ermitteln.

Haben Sie ein Diabetes-Risiko? Dann wenden Sie sich mit dem ausgefüllten Fragebogen an den Arzt Ihres Vertrauens!

1. Wie alt sind Sie?

Unter 35 Jahre
35 bis 44 Jahre
45 bis 54 Jahre
55 bis 64 Jahre
Älter als 64 Jahre

2. Wurden bei Mitgliedern Ihrer Blutsverwandtschaft Diabetes diagnostiziert?

Nein
Ja, bei leiblichen Großeltern, Tante, Onkel, Cousin/e
Ja, bei leiblichen Eltern, Schwester, Bruder, Kind

3. Welchen Taillenumfang messen Sie auf Höhe des Nabels?

Frau Mann
Unter 80 cm Unter 94 cm
80 - 88 cm 94 - 102 cm
Über 88 cm Über 102 cm

4. Haben Sie täglich mind. 30 Min. körperliche Bewegung? (in der Arbeit z.B. Verkaufsregale befüllen, im Haushalt z.B. Fenster putzen, in der Freizeit z.B. Rad fahren, flott spazieren gehen, etwas anstrengendere Gartenarbeiten…)

Ja
Nein

5. Wie oft essen Sie Gemüse, Obst oder dunkles Brot (Roggenbrot oder Vollkornbrot)?

Jeden Tag
Nicht jeden Tag

6. Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet?

Nein
Ja

7. Hatten Sie bei ärztlichen Untersuchungen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte? (z.B. während einer Krankheit, während einer Schwangerschaft)

Nein
Ja

8. Wie ist bei Ihnen das Verhältnis von Größe zu Gewicht?

Ihre Größe: cm
Ihr Gewicht: kg