Hintergründe und Fakten zu UV-Strahlung, Ozon und Anderem

Dr. med. Arno Schneider, Leitender Arzt der HG Naturklinik Michelrieth
Dr. med. Hans-Günther Kugler, Spezialist Biochemie-Orthomolekulare Medizin

Was ist nur mit der Sonne los?

Die Sonne ist so aggressiv wie nie
Die höchsten Werte seit Ende der Eiszeit, seit mehr als 8000 Jahren
Die UV-Strahlung ist oft mehr als 10-fach über dem Normalwert und Grenzwert erhöht
Die stärksten und häufigsten Sonneneruptionen seit tausenden von Jahren
Starke Stürme radioaktiver Gamma-Strahlen durch massive Sonneneruptionen

Weltraumwetterstation der NASA:

am 13. Mai 2005 war ein Wetter-Extremereignis im All: ein extremer Sonnensturm, der durch massive Einwirkung hochenergiereicher Strahlung und Magnetstürme eine maximale Verlegung des Magnetfeldes der Erde bewirkte = Stufe 5 (höchste Stufe).
Es wurde eine Warnung herausgegeben, dass es zu starken Störungen der Elektronik auf der Erde kommen kann: Flugzeuge, Forschung, Industrie, Bahn, Schiffe…

Ursache: Das Ozonloch

Im März 2005 wurde das größte jemals gemessene Ozonloch über der Nordhalbkugel gemessen
Die Ozonschicht in der Stratosphäre (=Schutzschicht vor schädlichen Strahlen aus dem All in 18 km Höhe) wurde zu 50% zerstört
Das Ozonloch reichte von der Arktis bis Norditalien -> Bayern/Deutschland liegt voll unter dem Ozonloch

Was heißt das für uns Menschen?

Schon 10 Minuten ungeschützte Sonnenbestrahlung macht irreversible Schädigungen des Erbgutes
Schädigung des Erbgutes schon vor Eintritt eines Sonnenbrandes
Seit Jahren nimmt der Hautkrebs jährlich um ca. 10% zu, die Zahl der Hautkrebserkrankungen hat sich in den letzten Jahren etwa verdoppelt.
Am stärksten gefährdet sind
- Kleinkinder, Kinder und Jungendliche bis ca. 16/18 Jahre
- Hellhäutige, blonde und rothaarige Menschen
- Menschen mit vielen Leberflecke
- Kranke und immungeschwächte Menschen
- Menschen, die vorwiegend im Freien arbeiten
- Menschen mit Augenkrankheiten

Wie wirkt die UV-Strahlung beim Menschen?

Erhöhtes Hautkrebsrisiko
Veränderung und Schädigung des Erbgutes
Erhöhtes Risiko für Augenschäden, insbesondere Linsentrübung (grauer Star)
Schwächung des Immunsystems
Vermehrter Verbrauch von Antioxidantien

Ozon und Photooxidantien

Wirkung auf den Organismus
- Reizung der Schleimhäute, insbesondere der Bronchien
- Reizung der Augen
- Schwächung des Immunsystems

Die „dramatische Prognose”

Wissenschaftler sagen:
Jedes dritte Kind ab Geburtsjahr 1994 ist stark vom Hautkrebs bedroht.

Was ist zu tun?

Nie ohne Sonnenschutz ins Freie, insbesondere nicht zwischen 11.00 und 17.00 Uhr. In dieser Zeit ist die UV-Strahlung am höchsten.

Sonnenschutz auch wenn es bewölkt ist.
Wolken halten die UV-Strahlung kaum ab.

Welche Sonnenschutzmaßnahmen sind wichtig?

Wenn die Sonne scheint am besten nicht zwischen 11.00 und 17.00 Uhr ins Freie gehen
Immer dichte Sonnenbrille mit 100% UV-A und -B Schutz
Immer Mütze/Hut mit UV-Schutz. Ein Strohhut nützt nichts.
Passende Sonnenschutzkleidung
Viel trinken.
- Was? Wasser.
- Limo, Cola, Light-Getränke u.ä. sind Räuber, schwächen das Immunsystem mehr als es nutzt
Einnahme von Antioxidantien
Sonnencreme mit Faktor 20-30. Höher nützt nichts
Wenn man von draußen ins Haus kommt duschen
Nach dem Duschen Haut eincremen mit Repair-Creme
Ein Aufenthalt im Schatten bietet fast keinen Schutz vor UV-Strahlung und Ozon
Ein Sonnenschirm hat etwas Schutzfaktor 3-5
Ein Aufenthalt unter einem Baum 3-5
Ein Aufenthalt im dichten Wald 15

Allgemeine Informationen zur Kleidung

Dunkle Kleidung schützt besser als helle
Dichte Kleidung schützt besser als „luftige”
Mikrofaser schützt besser als Baumwolle
Trockenes Gewebe schützt besser als feuchtes
Möglichst viel Haut sollte von Kleidung bedeckt sein

Ein feuchtes weißes Baumwoll-T-Shirt oder Hemd (z.B. feucht durch Schwitzen oder nach dem Baden) schützt fast null vor UV-Strahlung.

Warum wohl haben Wüstenvölker meist dunkle Kleidung, die den ganzen Körper bedeckt?

Wie wende ich Sonnencreme richtig an?

Sonnenschutzmittel mit UV-A und –B Filter
Viel hilft viel, reichlich und dick alle nicht bedeckten Stellen einreiben
Mindestens alle 1-2 Stunden einreiben und nach jedem Schwimmen
Wichtig! Schutzfaktor 20 wirkt nicht viel länger als Faktor 60!

Produkte mit schützender und regenerierender Wirkung

Sonnencreme mit Schutzfaktor 20, z.B. Vitasun 20
Optimaler Schutz, optimale Verträglichkeit
Apostel Kräuter Sonnenkapseln A+B
Optimale Kombination sonnenprotektiver und zellschützender Wirkstoffe
- Aloe Repair After Sun Creme und Lotion
  Optimale Kombination natürlicher zellregenerativer Substanzen nach Sonnenbestrahlung

Die UV-Schutzmaßnahmen im Überblick

Wenn die Sonne scheint am besten nicht zwischen 11.00 und 17.00 Uhr ins Freie gehen
Immer dichte Sonnenbrille mit 100% UV Schutz
Immer Mütze/Hut mit UV Schutz. Ein Strohhut nützt nichts.
Passende Sonnenschutzkleidung
Viel trinken.
- Was? Wasser.
- Limo, Cola, Light-Getränke u.ä. sind Räuber, schwächen das Immunsystem mehr als es nutzt
Einnahme von Antioxidantien
Sonnencreme mit Faktor 20-30. Höher nützt nichts.
Wenn man von draußen ins Haus kommt duschen.
Nach dem Duschen Haut eincremen mit Repair-Creme