Newsletter Ottobre
Il nostro consiglio per la salute:
Ideale per favorire un sonno riposante:
Versare un cucchiaino raso di melissa e uno d’iperico in 300 ml di acqua bollente; lasciare in infusione per cinque minuti e aggiungere un cucchiaino circa di miele, secondo il gusto. Bere la tisana, non bollente, a piccoli sorsi, prima di coricarsi.
Avete anche voi un suggerimento dalla vostra farmacia di casa? Scriveteci. Magari potrà essere di aiuto a molte altre persone.
Oggi vi presentiamo nella nostra newsletter una delle piante medicinali più conosciute:
Iperico – Un dono dal tesoro della natura – 1° parte
Non esiste quasi nessun’altra pianta medicinale così conosciuta ed apprezzata fin dall’antichità. Poche erbe officinali posseggono tante proprietà mediche quante l’iperico, che viene accettato e utilizzato persino dalla medicina tradizionale. Il suo nome botanico è Hypericum perforatum, il nome popolare è “ Erba di S.Giovanni”.
Se osserviamo più accuratamente le foglie dell’iperico e i fiori giallo-sole, noteremo dei piccoli puntini, che assomigliano a buchetti. Questo ha conferito alla pianta il nome di “perforata”. Sfregando i fiori gialli, le dita diventano rosse. Per via del colore rosso intenso la pianta d’iperico è stata utilizzata sin dall’antichità per stimolare la produzione e maturazione delle cellule del sangue e per disintossicarlo.
Il colore giallo luminoso dei fiori ci fa subito pensare al sole. La pianta fiorisce all’inizio della stagione estiva – San Giovanni è il 24 giugno – e accoglie la forza del sole. Per questo l’iperico viene utilizzato per riscaldare il corpo, per riportare luce nell’umore cupo, non solo quando le giornate diventano più corte.
Oltre a questo, l’iperico possiede molte altre qualità. Grazie alla sua composizione – i principi attivi contenuti nell’iperico sono: ipericina, tannini, sostanze amare, fitosterina – agisce molto in profondità nell’organismo.
L’iperico è un balsamo per i nervi e viene utilizzato per tutti i tipi di sofferenza in cui occorre calmare i nervi agitati, ad esempio in caso di nervosismo, irritabilità, malinconia, paure, isteria, ma anche in caso di vertigini, di tremori e di disturbi cardiaci di tipo nervoso. Anche per i dolori nevralgici si adattano molto bene le frizioni con olio d’iperico, così come anche per i dolori causati dalla gotta, dai reumatismi, dalla sciatalgia.
L’iperico è anche un buon rimedio in caso di disturbi femminili. Viene utilizzato spesso per alleviare i dolori mestruali, i crampi e per curare le infiammazioni. Anche per crampi di altro tipo è noto per la sua azione calmante, ad esempio nel caso dei crampi addominali.
All’olio d’iperico viene attribuita una funzione curativa. È un ottimo olio per il corpo, adatto per qualsiasi tipo di massaggio; ha un effetto rilassante e armonizzante per anima e corpo.
Nella nostra casa della salute - la vostra clinica naturale nella regione dello Spessart - quest’olio eccellente trova impiego ad esempio negli impacchi rilassanti della sera, per favorire un sonno riposante; inoltre viene utilizzato per tutti i tipi di massaggio con olio, nella fitoterapia e nei trattamenti effettuati nel centro “Die Ölkanne”, specializzato nella tecnica con la colata di olio sul capo o su organi specifici, per un profondo rilassamento del sistema nervoso o di organi particolarmente contratti.
Nonostante tutti i vantaggi, è necessario tener presente che un utilizzo intenso dell’iperico, sia sotto forma di olio che come tisana, sia come tintura che come pastiglie, rende la pelle più sensibile ai raggi solari. Ad esempio è più facile scottarsi. Tuttavia utilizzandolo in dosi normali, non si riscontrano quasi mai questi effetti.
Alla fine ancora la citazione della settimana:
»Se siamo uniti c’è poco che non riusciamo a raggiungere.
Se siamo divisi c’è poco che riusciamo a raggiungere.«
John F. Kennedy, presidente degli USA 1917-1963
